ENERGY

 

“Energy flows where attention goes.”

「意識を向けたところに、エネルギーは流れる。」という言葉。

この言葉はわたしが最近よく観ているYouTubeチャンネルの方がおっしゃっていて

とてもシンプルでスパッ!と心にきたので、皆さんにもシェアさせてもらいますね♡

自分の意識を集中させたところに

エネルギーは流れ始める。

そしてそのエネルギーがある一定量に達すると

それは現実となってあなたの目の前に現れる。

この考え方って、不思議な魔法の法則のような響きだけど

実は至ってシンプルな因果関係だと、わたしは感じています。

例えば女性がヒップアップエクササイズをするときに、

ただ何も考えず筋トレをするのではなくて、

こういう形のオシリになる!とちゃんとイメージしながら

鍛えたい筋肉の箇所にエネルギーを注ぐ意識をするだけで

筋トレで得られる結果に断然違いが出てくるそうです。

実際の肉体筋トレに限らず、

人生の筋トレとしても同じことがいえるのではないかと思います。

 

この世にあるモノ、物質のすべては、エネルギーで出来ている

という考え方を私は信じています。

何もないところからどうして現実のモノが生まれるのか。

まだ形のみえないレベルのエネルギーの粒子が集まりすぎた結果、

固体となって現れちゃった。

そんなイメージが私にはしっくりきます。

人間自身も、エネルギーのかたまり。

心の中から、表面の爪の先までエネルギーでできていて、

エネルギーが常にめぐりにめぐっています。

エネルギーで私たちは動いて、生きている。

そんな私たち人間が日々抱く思いや、頭の中にもっているイメージ、想像力、

こういった意識が現実をつくるパワーはものすごいと感じます。

自分がエネルギーのかたまりだとしたら、どんなエネルギーであふれた人かな?

気になってきませんか?きましたねー、きますよね!

そのエネルギーの質は、意識の向けかた次第でいくらでも変えられるのです。

なぜならば”Energy flows where attention goes.”だから!

 

例えば、人と会うことって、エネルギー交換だったり

エネルギーのコラボになっていると私は考えています。

だから、自分がどんなエネルギーを人に与えているのかな、

いつも自分はどんなところにフォーカスしてエネルギーを注いでいるかな、

不満ばかりでいっぱいではないかな?

目の前にある美しいものを見逃さず意識できているかな?

なんだか日々意識していることが全然アップデートされていなくて

エネルギーがかたまって滞っていないかな?

なんとなくでも、日々の小さな意識のケアの積み重ねで、

数ヶ月先、数年先の自分の人生が大きく変わっていたりするものだと思うのです。

「意識」と「エネルギー」をたいせつに♡

 

そして今日のこの言葉”Energy flows where attention goes.”を発信してくれたのは、

この方!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

私が最近おうちでヨガをするときに観ているArisaさんの

「WELLNESS TO GO」というチャンネル!

彼女の軽やかでポジティブなテンションと、20分前後でサッと自宅でできるヨガが気に入って

いつも愛用させてもらっています。

この添付した動画では、イメージングの効果について語ってくださっているので

こちらもシェアしておきます♡

なりたい自分にエネルギーを注ぎつづければ、なれるんだ!って

ウキウキしてきたところで………… 今日はおしまい♡

今度はわたしが実践している自宅ヨガでもシェアしますね。

 

LOVE,

NATSU.